Month: April 2023

Apa itu menstruasi?Menstruasi adalah proses yang dialami semua perempuan untuk menjadi dewasa. Ini ditandai dengan keluarnya darah dari alat reproduksi perempuan. Menstruasi pada perempuan biasanya terjadi mulai usia 10-15 tahun. Cara menjaga kebersihan alat reproduksi pada saat haid:a. Mencuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukkkan ke dalam kantong plastikb. Buanglah pembalut yang sudah dipakai …

Cara Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi Saat Haid Read More »

Perhatikan Asupan Buah dan Sayur Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan vitamin, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Hindari makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam. 2. Perbanyak Konsumsi Air Putih Pastikan Anda minum air yang cukup selama berpuasa untuk menghindari dehidrasi dan menjaga kesehatan tubuh. 3. Porsi Makanan Yang Tepat Selama …

6 TIPS Penuhi Nutrisi Saat Berusaha Read More »

Window Period, pada tahap ini pengidap tidak akan merasakan gejala yang terlalu serius Asimptomatik, Pengidap mulai mengalami penurunan jumlah sel CD4 didalam darah & kerap mengalami pembengkakan di daerah kelenjar getah bening Fase simptomatik, merasakan gejala ringan dengan kurun waktu demam lebih dari 1 bulan hingga gejala serius seperti infeksi mulut Fase AIDS, Gejala timbul …

Tahapan Infeksi Hiv Sampai AIDS Read More »

1. Berdiri tegak. Cermati bila ada perubahan pada bentuk dan permukaan kulit payudara, pembengkakan dan/atau perubahan pada puting. Bentuk payudara kanan dan kiri tidak simetris? Jangan cemas, itu biasa. 2. Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku dan posisikan tangan di belakang kepala. dorong siku ke depan dan cermati payudara; dan dorong siku ke belakang …

6 Langkah Deteksi Dini Kanker Payudara Read More »

Berpuasa selama bulan Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, termasuk kesehatan gigi dan mulut. Namun, perubahan pola makan dan minum selama bulan Ramadhan dapat meningkatkan risiko masalah gigi dan mulut. Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa: Sikat gigi secara teratur: Penting untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut …

TIPS MENJAGA KESEHATAN GIGI DAN MULUT PADA SAAT PUASA Read More »

Bengkulu – Petugas pemasyarakatan adalah pendidik profesional di dalam Lembaga pembinaan khusus Anak dengan tugas utama mendidik, mengajar, membimbing, mengarahkan, melatih, menilai, anak didik selama menjalani masa pidananya di dalam lembaga pemasyarakatan. Sebagaimana di dalam dunia pendidikan, pembinaan memiliki peranan yang sangat penting dalam pengembangan diri manusia menjadi pribadi yang kuat, memiliki karakter yang tangguh …

Fungsi Pembinaan di lembaga Pembinaan Khusus Anak Kelas II Bengkulu Melalui Kegiatan Pramuka Read More »